برچسب: کم خوابی
نوشیدن روزانه آب گرم فواید زیادی مانند کمک به کاهش...
غذا کمک زیادی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری... آب گرم با معده خالی هنگام صبح کمک زیادی در... و تسکین ماهیچه های شکمی امری موثر و لازم است... سوزاندن چربی های اضافی شود کمک به هضم غذا اگر...
کد خبر: ۲۱۱۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
پرخاشگری اختلالات روانی افزایش استرس بی خوابی یا بد خوابی... بیماری های گوناگونی مانند کم خوابی تشدید استرس یا اضطراب...
کد خبر: ۲۱۰۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
کم خوابی یا پرخوابی افزایش وزن یا کاهش وزن بی...
کد خبر: ۲۰۸۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید...
به گزارش « شیعه نیوز» کم خوابی یکی از دلایل... مشاغل اداری با تحرک کم اشتغال داشتند آزمایشی را انجام... کنید کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی ضعف... هم اضافه کنید برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی...
کد خبر: ۲۰۸۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
غلبه کنیم اما بعد از مدتی کم کم تصمیم خود...
تان کوچک و کوچکتر می شود چون وقت آزاد کمتری... تان را برای دوستی های ارزشمند صرف کنید 5- کم... خوابی این عادت بد را کنار بگذارید و زود به... را کم می کنید آن چه که مهم است این...
کد خبر: ۲۰۷۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست بلکه معنایی کلی... و کمک به خواب بهتر دارد راهکارهایی برای شروع یک... کاهش سطح استرس کمک کننده است تکنیک هایی مثل یوگا... سلامت روان شما نقش بسیار مهمی دارد و کم خوابی...
کد خبر: ۲۰۷۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
را کمتر و در عوض استراحت تان را بیشتر کنید... داشته باشد که احتمالاً میل جنسی تان کمتر از معمول... ها یک پدیده ی طبیعی است که در اثر کم... خوابی رخ می دهد به این دلیل به آن ها...
کد خبر: ۲۰۶۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
استخوان های زنانی که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت...
کمتر از پنج ساعت می خوابند نسبت به زنانی که... شب ها بطور متوسط هفت ساعت می خوابند تراکم استخوانی... زنان یائسه ای که خواب شبانه کمی داشتند دو برابر... بیشتر بود محققان خاطر نشان کردند که اختلاف تراکم استخوانی...
کد خبر: ۲۰۵۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
و نبود رضایت از زندگی کم خوابی های شبانه قدرت... اجتماعی اقتصادی &zwj ژنتیکی فرهنگی شخصیتی کم کاری تیروئید کم...
کد خبر: ۲۰۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
متفورمین قند خون را تنظیم می کند و کمک می...
آیا متفورمین به بارداری کمک می کند این سوالات برای... متفورمین به بارداری کمک می کند قبل از اینکه سوالات... باید بدانیم که متفورمین چیست و چه کمکی به بارداری... سرگیجه ضعف خستگی شدید مشکل تنفسی درد عضلانی کم خوابی...
کد خبر: ۲۰۳۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
به سوزاندن کالری کمک می کنند البته این یافته و... تحقیق توسط دانشگاه وست مینستر در لندن با کمک amazon... می کنند می توانند دچار کم خوابی شوند و خواب...
کد خبر: ۲۰۳۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت... روغن های معطر می تواند به خواب شبانه شما کمک...
فیزیولوژیک برای بدن است خواب کمک می کند واضح تر... به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت... روغن های معطر می تواند به خواب شبانه شما کمک... و خانگی بی خوابی نیز می توانند خواب بهتری را...
کد خبر: ۲۰۳۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
می گیرند در مقایسه با دیگران کمتر دچار سرماخوردگی می... یا پیچ خوردگی بلافاصله کمی یخ را به مدت ۱۰... گراد سرد می شود بیماران باید پوشش کمی داشته باشند... داریم در جای گرم بخوابیم اما با پایین آوردن دمای...
کد خبر: ۲۰۲۸۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
کشیدن فقط یک سیگنال عادی و متداول برای کم خوابی...
کد خبر: ۲۰۲۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
خوابی بروز پیدا می کند مشکلات زندگی هم با ایجاد... ایجاد کسالت خستگی و پُرخوابی موثر است این محقق و... برد نوشیدن کم آب هم یکی دیگر از عوامل موثر... با کمی عسل و لیمو ترش افراد دَموی شربت آب...
کد خبر: ۲۰۲۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
۲- تحرک غیرطبیعی حواس پرتی نامنظمی ناآرامی کم خوابی و... بدخوابی فراموشکاری اشکال در یادگیری رشد نایافتگی نارسایی ذهنی بی... به او کمک می شود تا تمرکز و ثبات فکری... دلیل پس از مدتی احساس کمبود و حقارت شدید در...
کد خبر: ۲۰۰۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
به راحتی و در مدت مزانی کمک موسیقی یاد می... ها کمک می کند شنیدن و آموختن فرد باهوش اکثرا... افراد مطالب را به سادگی و زدر زمان کم می... روابط اجتماعی کمتری هستند آن ها فکر می کنند که...
کد خبر: ۲۰۰۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می دهد که کم خوابی... کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و...
می دهد که کم خوابی تا چه اندازه می تواند... بدن کمک می کند و با کاهش خطر بیماری های... ذخیره می شدند همچنین کم خوابی باعث ایجاد استرس به... خصوص در محل کار می شود کم خوابی می تواند...
کد خبر: ۲۰۰۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
در ابتدا علائم کمی دارد و به همین دلیل به... راحتی می تواند نادیده و دست کم گرفته شود یک...
شایع است که در ابتدا علائم کمی دارد و به... همین دلیل به راحتی می تواند نادیده و دست کم... بدن مجبور است مدام کمبود گلوکز در سلول هایش را... کمک درمان به موقع قند خون را به سطح نرمال...
کد خبر: ۱۹۹۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
بایست چند روز قبل از شروع مسافرت کمتر غذا بخورد... حدودی نیز کم خوابی توصیه می شود اما از دیگر... یافت لازم به ذکر است افرادی که کم خون لاغر... از آن دور کرد ۳-استفاده از شال کمر البته شال...
کد خبر: ۱۹۹۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
